La place que tiennent les huiles essentielles dans ma vie...

Il y a une dizaine d’années, j’ai commencé à utiliser ces petites merveilles qu’on appelle « les huiles essentielles ». Je les utilisais comme parfum sans trop me demander quel était leur vraie nature. Par la suite, la curiosité vis-à-vis les huiles me fera suivre une formation avec Michel Turbide qui est, en somme, la bible des huiles brutes essentielles.

Je découvris que chaque huile était unique et avait une propriété spécifique. Mais comment obtient-on une huile essentielle brute?

Avec une bonne distillation qui nécessite de prendre en compte l'unicité de la pression, de la température, de la durée et des pratiques de cueillette, qui doivent être aussi diverses que les plantes elles-mêmes. Un procédé de distillation pauvre peut altérer ou détruire les composés aromatiques nécessaires dans l'huile essentielle, laissant une substance bien différente des objectifs souhaités. Pour cette raison, les meilleurs artisans de distillation dédient leurs efforts et leur travail à une sélection de quelques plantes. Cet effort concentré développe une bonne connaissance et expérience permettant d'assurer la congruence entre la chimie de l'huile de la plante et sa forme distillée.

 Mais quelle huile acheter en premier ?

Lorsqu’on débute avec les huiles essentielles, on regarde en premier la qualité du produit. Cherchez  le sigle CPTG Certified Pure Tested Grade® il est indiqué que le produit est brut et pur. Pour ma part, j’utilise les huiles essentielles de Mikaël Zayat « Zayat Aroma », elles sont faites au Québec et sont pures à 100 %.

Il y a trois huiles que j’utilise personnellement presque tous les jours et qui sont à mon avis les trois indispensables. Ainsi, dans mes prochains blogs, je décortiquerai les HE en détail.

*LAVANDE « la calmante »

*EUCALYPTUS « la décongestionnante » 

*CITRON « la nettoyante »

Étant également massothérapeute, esthéticienne et professeure de yoga, les HE font partie de ma vie. Je les utilise durant mes méditations, en soins du visage et lors de mes massages. 

Elles ont un impact direct sur notre système nerveux central, nos organes, et par le fait même, notre mental.

Suivez-moi pour mes coups de cœur d’huiles magiques!